קולנוע פוגש פסיכולוגיה Archives - ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים https://anat-or.com/category/הרצאות/קולנוע-פוגש-פסיכולוגיה/ ענת שפרן אור, הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים Sun, 07 Jun 2026 12:48:54 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://anat-or.com/wp-content/uploads/2018/02/cropped-anatlogoex-32x32.png קולנוע פוגש פסיכולוגיה Archives - ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים https://anat-or.com/category/הרצאות/קולנוע-פוגש-פסיכולוגיה/ 32 32 בחירה מהסרטים- האם אנחנו באמת בוחרים? על בחירות משנות חיים https://anat-or.com/%d7%91%d7%97%d7%99%d7%a8%d7%94-%d7%9e%d7%94%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%90%d7%a0%d7%97%d7%a0%d7%95-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%91%d7%95%d7%97%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c/ Sun, 07 Jun 2026 12:13:24 +0000 https://anat-or.com/?p=10493 אנחנו אוהבים לחשוב על החיים כרצף של החלטות: ללמוד, לאהוב, להתחתן, ללדת, לשנות כיוון. אבל יש רגעים שבהם מתברר לנו דבר מטריד יותר: שאנחנו לא תמיד אלה שכותבים את תחילת הסיפור. כמה רחוק מגיעה השליטה שלנו בתוך מה שכבר נקבע. לפעמים ישנה האשליה של בחירה חופשית, אבל גם היא איננה מתרחשת בוואקום, והיא מושפעת מחינוך, […]

The post בחירה מהסרטים- האם אנחנו באמת בוחרים? על בחירות משנות חיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

אנחנו אוהבים לחשוב על החיים כרצף של החלטות:
ללמוד, לאהוב, להתחתן, ללדת, לשנות כיוון.

אבל יש רגעים שבהם מתברר לנו דבר מטריד יותר:
שאנחנו לא תמיד אלה שכותבים את תחילת הסיפור.
כמה רחוק מגיעה השליטה שלנו בתוך מה שכבר נקבע.
לפעמים ישנה האשליה של בחירה חופשית, אבל גם היא איננה מתרחשת בוואקום, והיא מושפעת מחינוך, נורמות חברתיות, הקשר משפחתי וכדומה.

לא כל בחירה מסתיימת ברגע שהיא נעשית:
גם החלטות שנראות מודרניות, טכנולוגיות, מבוקרות —
יכולות ליצור חיים עם השלכות רגשיות עמוקות שלא צפינו.
למשל, החלטה של אישה להביא ילד לעולם מתרומת זרע.


כיצד אדם בונה את חייו כאשר הבחירה החשובה ביותר נלקחה ממנו?

וגם אי בחירה היא בחירה.

בהרצאה ייחודית, מרתקת, מעמיקה, חווייתית זו נדגים סוגים שונים של בחירות על פרשת דרכים, לפעמים גם רגע של בורות שמשנה חיים שלמים.
ונשאל, האם אנחנו באמת בוחרים בחיינו? ומהן ההשלכות של הבחירות שלנו?
ככל הרצאות חוויה מהסרטים גם זו היא הרצאה רב תחומית המשלבת: קולנוע, פסיכולוגיה, פילוסופיה, ספרות ושירה.

The post בחירה מהסרטים- האם אנחנו באמת בוחרים? על בחירות משנות חיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> בריאות נפשית על המסך- מהי ובאיזה אופן היא מוצגת? https://anat-or.com/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%a4%d7%a9%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%a1%d7%9a-%d7%9e%d7%94%d7%99-%d7%95%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%a4%d7%9f-%d7%94%d7%99/ Wed, 06 May 2026 06:13:04 +0000 https://anat-or.com/?p=10440 הקולנוע נע על ציר: מצד אחד: “מחלה שיש לרפא”: דיכאון, סכיזופרניה, הפרעה דו־קוטבית, PTSD מצד שני: “שונות שיש להבין ולקבל”: אוטיזם, תסמונת דאון, הפרעות קשב ועוד. אלו הן דרכי תפקוד שונות של המוח. והשינוי הגדול הוא מעבר מסטיגמה והפחדה לאמפתיה, מורכבות והכרה בזהות. נברר באיזה אופן בוחר הקולנוע להציג צרכים מיוחדים אלו ובאיזה אופן זה תואם את גישות […]

The post בריאות נפשית על המסך- מהי ובאיזה אופן היא מוצגת? appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

הקולנוע נע על ציר:

מצד אחד: “מחלה שיש לרפא”: דיכאון, סכיזופרניה, הפרעה דו־קוטבית, PTSD

מצד שני: “שונות שיש להבין ולקבל”: אוטיזם, תסמונת דאון, הפרעות קשב ועוד. אלו הן דרכי תפקוד שונות של המוח.

והשינוי הגדול הוא מעבר מסטיגמה והפחדה לאמפתיה, מורכבות והכרה בזהות.

נברר באיזה אופן בוחר הקולנוע להציג צרכים מיוחדים אלו ובאיזה אופן זה תואם את גישות הטיפול הקיימות.

The post בריאות נפשית על המסך- מהי ובאיזה אופן היא מוצגת? appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> אמנות כמרפא לנפש- הכוח של המוסיקה, הריקוד, הספרות, הציור… https://anat-or.com/%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%9e%d7%a8%d7%a4%d7%90-%d7%9c%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%95/ Sun, 28 Jan 2018 18:42:32 +0000 http://cpanel17.tempdomain.co.il/~anator/?p=261 דניאל מנצח על המקהלה המקומית בכפר בו גדל ומלמד את אנשיה למצוא את "הליבה". ג'רמן, פוגש זקנה על הספסל בגן הציבורי, והיא מתחילה לקרוא בפניו את "הדבר", "הבטחה עם שחר" ואת "ילדת הים הפתוח", ועושה תיקון לחוויית קריאה שהוא סוחב אתו מאז ילדותו העשוקה. בילי אליוט רוקד את ריקוד חייו וכך נחלץ ממצוקות היום. העיסוק […]

The post אמנות כמרפא לנפש- הכוח של המוסיקה, הריקוד, הספרות, הציור… appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> דניאל מנצח על המקהלה המקומית בכפר בו גדל ומלמד את אנשיה למצוא את "הליבה".
ג'רמן, פוגש זקנה על הספסל בגן הציבורי, והיא מתחילה לקרוא בפניו את "הדבר", "הבטחה עם שחר" ואת "ילדת הים הפתוח", ועושה תיקון לחוויית קריאה שהוא סוחב אתו מאז ילדותו העשוקה. בילי אליוט רוקד את ריקוד חייו וכך נחלץ ממצוקות היום.

העיסוק במוסיקה, ריקוד, ציור, ספרות מאפשר מרפא ללב דואב.
נפגוש את הגיבורים והגיבורות המצליחים בעזרת האומנות לגעת בכאב שלהם ולהשתחרר ממנו.

נצפה בקטעי סרטים מרגשים, משעשעים, מעוררי מחשבה, ונגוון ונעשיר בתחומי ידע כמו פסיכולוגיה, פילוסופיה, היסטוריה, ואמרות וציטוטים מעוררי השראה הרלוונטיים לנושא.

ההרצאה מתאימה למטפלים ופסיכולוגים, למורים ויועצות חינוכיות, לגמלאים, לכל מי שעוסק באמנות כתחביב או בצורה מקצועית, ועוד.

The post אמנות כמרפא לנפש- הכוח של המוסיקה, הריקוד, הספרות, הציור… appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> המפגש עם האחר כהזדמנות לשינוי https://anat-or.com/%d7%94%d7%9e%d7%a4%d7%92%d7%a9-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%9b%d7%94%d7%96%d7%93%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99/ Thu, 25 Apr 2024 07:28:21 +0000 https://anat-or.com/?p=8289 גם בקולנוע וגם בחיים המפגש עם הזולת הוא הזדמנות לשינוי שכן, האחר משמש כמראה. לכן, אפשרי שתהיה התבוננות מחודשת בתפישות העולם, בהתנהגות, בשינוי מערכות יחסים, בגילוי כיצד נסיבות העבר השפיעו אולי באופן לא מודע על ההווה, המבקש התייחסות וטרנספורמציה דרמטית.מדוע המפגשים הללו הם קטליזטור לשינוי? באיזה אופן התהליך הזה מתרחש? מה מגלים אנשים על עצמם […]

The post המפגש עם האחר כהזדמנות לשינוי appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

גם בקולנוע וגם בחיים המפגש עם הזולת הוא הזדמנות לשינוי שכן, האחר משמש כמראה.

לכן, אפשרי שתהיה התבוננות מחודשת בתפישות העולם, בהתנהגות, בשינוי מערכות יחסים, בגילוי כיצד נסיבות העבר השפיעו אולי באופן לא מודע על ההווה, המבקש התייחסות וטרנספורמציה דרמטית.

מדוע המפגשים הללו הם קטליזטור לשינוי? באיזה אופן התהליך הזה מתרחש? מה מגלים אנשים על עצמם בזכות האחר?
על כך בהרצאה שנוגעת בחיים של כולנו.
ככל הרצאות "חוויה מהסרטים"- גם הרצאה זו מטבע הדברים משלבת פסיכולוגיה, פילוסופיה, שירה, ספרות וקולנוע.
חוויה רב תחומית שפוגשת כל אחת ואחד מאיתנו בצומת מסוים בחיינו, או בחיי המקורבים לנו.

10.2.25
ענת יקרה,
נהניתי לשמוע אותך בהרצאה על "המפגש עם האחר כהזדמנות לשינוי" וגם לקרא את הספר שכתבת שממשיך ומשלים את החוויה.

ההרצאה שלך השאירה אותי עם הרבה מחשבות ועניין, והשילוב בין קטעי סרטים לתובנות –נהדר!
אהבתי את הקישור שאת עושה בין תחומים שונים כדי להמחיש מסר חשוב:
הקשר עם אחרים והמפגש איתם באמת יכול ליצור שינוי, שינוי בהתנהגות ובתפיסות שלנו.
זה מעודד ומרגש…

בתודה ובהצלחה,
דר' דולי חותם
פסיכולוגית ומאמנת,
מנהלת התוכנית
לאימון אישי בגישה פסיכולוגית,
אוניברסיטת תל אביב."

The post המפגש עם האחר כהזדמנות לשינוי appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> הילדות כחוויה מעצבת https://anat-or.com/%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%97%d7%95%d7%95%d7%99%d7%94-%d7%9e%d7%a2%d7%a6%d7%91%d7%aa-2/ Mon, 11 May 2020 00:37:10 +0000 https://anat-or.com/?p=2849 טוטו כל חייו מתגעגע לסינמה פרדיסו ולאלפרדו שלימד אותו הכל, ריי צ'ארלס כל חייו סבל מרגשות אשם שגרמו לו להרס עצמי בבגרותו. על הגעגוע לילדות, כיצד בונים בטחון עצמי ותחושת ערך בקרב ילדים, האם ידעת כי רגשות אשם מתחילים בגיל שנתיים? מה יקרה לילדים שחוו מצוקה בילדותם, האם הצלקות יאפשרו ריפוי ותיקון? כיצד הילדות מעצבת […]

The post הילדות כחוויה מעצבת appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>
ילדה

טוטו כל חייו מתגעגע לסינמה פרדיסו ולאלפרדו שלימד אותו הכל,
ריי צ'ארלס כל חייו סבל מרגשות אשם שגרמו לו להרס עצמי בבגרותו.

על הגעגוע לילדות, כיצד בונים בטחון עצמי ותחושת ערך בקרב ילדים, האם ידעת כי רגשות אשם מתחילים בגיל שנתיים?

מה יקרה לילדים שחוו מצוקה בילדותם, האם הצלקות יאפשרו ריפוי ותיקון?

כיצד הילדות מעצבת את חיינו הבוגרים ומה תפקידנו כהורים ומורים?

לטעימה מההרצאה – לחצו כאן

הרצאה חווייתית בליווי צפייה בקטעי סרטים מרגשים ומעוררי מחשבה, המשלבת אמרות על עולמם של ילדים, מחקרים בתחום הפסיכולוגיה.

            ההרצאה מתאימה לגננות, מורים, אימהות ואבות, סבים וסבתות….

 

 

חוות דעת:

6.12.20

ענת יקרה,

זכיתי  כבר מספר פעמים להצטרף להרצאותיך, ובכל פעם יצאתי נשכרת ונפעמת, עם תובנות שהעשירו אותי בנושא אותו בחרת  להציג.

בדרכך הייחודית את נותנת ביטוי אמנותי לצמתים שונים בחיים, דרך סרטים, ספרות, שירה ועוד… את מציגה גישות פילוסופיות שונות ומגוונות, המגרות  ומעוררות לחשיבה על החיים בכלל, ועל חוויות אישיות בפרט. 

לראשונה הצטרפתי להרצאתך בנושא "הילדות כחוויה מעצבת"-  בנושא זה עוסקים רבות גם בתולדות האמנות, תחום בו אני מרצה. ציירים ופסלים בכל התקופות והחברות האנושיות נותנים ביטוי ויזואלי לתקופת הילדות המעצבת. שמחתי על ההזדמנות לראות את הצגת הנושא על-ידך. בהרצאתך הדגמת את הילדות תוך התייחסות לסרט "ריי", על ילדותו של המוזיקאי הנודע ריי צ'ארלס, וע"י דוגמאות נוספות.

בהרצאה מקדימה להקרנת טרום בכורה שבה נכחתי חיברת אותי ואת המשתתפים לנקודות מפנה בחיינו. 

הצגת את היכולת בהסתכלות מחודשת על החיים ושבירת הרגלים שהתקבעו דרך יחסים בינאישיים עם הקרובים לנו: בני זוג, אחים, או דרך היכרויות חדשות. לאחר הרצאתך היתה הקרנת בכורה של  "אהבה מריקוד ראשון", בו מאורע יוצא דופן בחיינו מאלץ אותנו "לתכנן מסלול מחדש". 

בהרצאתך על "חברה ותרבות ביפן" הפגשת את המאזינים עם נופים, מנהגים ותרבות בעלת קודים מקומיים ואוניברסאליים כאחת. 

לאחרונה, השתתפתי בהרצאה בנושא "חברות מהסרטים" על מגוון האפשרויות שלה, מזיכרונות הילדות עפ"י הספר הנפלא "רודף העפיפונים", ועד לחברות חדשה הנרקמת בפרק האחרון של החיים בסרט "מתים על החיים".  

התברכתי באפשרות להעשיר את עולמי דרך הרצאותיך המרתקות.
השתתפות בכל אחת מהרצאותיך מעשירה את הצופים, ומאתגרת לחשיבה על החיים ומשמעותם.

בתודה ובהוקרה,

חנה ארבל, מרצה לתולדות האומנות

The post הילדות כחוויה מעצבת appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> על מסעות של חשבון נפש ותיקון https://anat-or.com/%d7%94%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%9b%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%a0%d7%a4%d7%a9-%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%9f/ Sun, 28 Jan 2018 14:55:02 +0000 http://cpanel17.tempdomain.co.il/~anator/?p=173 ג'אנר המסע מוכר לנו כבר מהמקרא  והמיתולוגיה ב"אודיסאה" של הומרוס (תלאותיו של אודיסאוס על רקע מלחמת טרויה ואחריה). מאז נכתבו מיליוני סיפורים ונעשו עשרות סרטים, המספרים את סיפורם של גיבורים וגיבורות, העוזבים את ביתם ומשפחתם ויוצאים למסע של חיפוש, בריחה, ותיקון החמצות העבר. זהו ג'אנר מרתק, המאפשר דרך המסע הפיזי גם צמיחה של תובנות עמוקות על […]

The post על מסעות של חשבון נפש ותיקון appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

ג'אנר המסע מוכר לנו כבר מהמקרא  והמיתולוגיה ב"אודיסאה" של הומרוס (תלאותיו של אודיסאוס על רקע מלחמת טרויה ואחריה).

מאז נכתבו מיליוני סיפורים ונעשו עשרות סרטים, המספרים את סיפורם של גיבורים וגיבורות, העוזבים את ביתם ומשפחתם ויוצאים למסע של חיפוש, בריחה, ותיקון החמצות העבר.

זהו ג'אנר מרתק, המאפשר דרך המסע הפיזי גם צמיחה של תובנות עמוקות על החיים של גיבורים וגיבורות, יחסיהם כלפי עצמם ויחסיהם עם הסביבה.
מדוע אנשים צעירים או מבוגרים, נשים או גברים יוצאים למסע?
מה הם מחפשים? אילו תשובות הם מבקשים?
נלווה גיבורות וגיבורים שעוברים תהליך של חשבון נפש ותיקון לגבי טעויות שבצעו בעבר, והמסע הוא הזדמנות פז כדי להתבונן בהן ולתקנן.

ההרצאה מתאימה לאלו שפסעו כבר את חלקה הארי של הדרך…

ההרצאה מתאימה לכל יום בשנה, ובמיוחד- לתחילתה של שנה

 

חוות דעת:
7.10.20
"נכנסת ממש ללב. הצלחת בשעה אחת במה שאף פסיכולוגית לא הצליחה במשך שנים."
עדנה, עד מאה ועשרים, ראשון לציון.

12.7.2009

"הרצאתך הייתה חגיגה תרבותית: שילוב של פסיכולוגיה, פילוסופיה, ספרות שירה עם החיים עצמם."
פליקס, מכללת קריית אונו

The post על מסעות של חשבון נפש ותיקון appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> יוצאים מן הכלל- על השונה בקולנוע ובחיים https://anat-or.com/%d7%99%d7%95%d7%a6%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9f-%d7%94%d7%9b%d7%9c%d7%9c/ Thu, 13 Feb 2020 22:04:33 +0000 https://anat-or.com/?p=2587 כיצד נגדיר "שונה", "חריג"?מי מחליט על חריגותו של אדם?באיזה אופן בחר הקולנוע להתמודד עם האתגר של הצגת היוצאים מן הכלל בחברה?נבחר סוגי "חריגים" מגוונים ונבחן את השאלה:ואולי כולנו "שונים"?הרצאה במתכונת חוויה מהסרטים, המשלבת תחומי דעת מגוונים, ומעוררת רגשות  ומחשבות עלינו כחברה וכאנשים פרטיים. חוות דעת: היה לנו לעונג לארח את ענת שהתנדבה להעניק לנו הרצאה […]

The post יוצאים מן הכלל- על השונה בקולנוע ובחיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

כיצד נגדיר "שונה", "חריג"?
מי מחליט על חריגותו של אדם?
באיזה אופן בחר הקולנוע להתמודד עם האתגר של הצגת היוצאים מן הכלל בחברה?
נבחר סוגי "חריגים" מגוונים ונבחן את השאלה:
ואולי כולנו "שונים"?
הרצאה במתכונת חוויה מהסרטים, המשלבת תחומי דעת מגוונים, ומעוררת רגשות  ומחשבות עלינו כחברה וכאנשים פרטיים.

חוות דעת:

היה לנו לעונג לארח את ענת שהתנדבה להעניק לנו הרצאה רב תחומית על השונה בקולנוע ובחיים.

סקירת הסרטים הייתה מדויקת וההרצאה הותאמה בדיוק לצרכיי המשתתפים. 

הרצאה מרתקת, אמיתית וסוחפת.

ממליצה בחום,

שרון סוכר, עמותת אנוש

 

The post יוצאים מן הכלל- על השונה בקולנוע ובחיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> טיפול מהסרטים- על יחסי מטפל מטופל בקולנוע ובחיים https://anat-or.com/%d7%9e%d7%98%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%9d/ Sun, 28 Jan 2018 18:53:32 +0000 http://cpanel17.tempdomain.co.il/~anator/?p=272 סצנות רבות מתרחשות על ספת המטפל, והיחסים הנרקמים בין מטופל ומטפל מגוונים ומפתיעים בקולנוע כמו במציאות. על הטוב הרע והמתחזה… מדוע ג'רי, הפסיכיאטר של ויל מצליח במקום שבו נכשלו חמשת קודמיו? מה קורה כשאיש הטיפול אוהב כסף, ואיש הכסף אוהב טיפול? באיזה אופן התהליך הטיפולי יוצר שינוי גם אצל המטפל וגם אצל המטופל? נצפה בקטעים […]

The post טיפול מהסרטים- על יחסי מטפל מטופל בקולנוע ובחיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

סצנות רבות מתרחשות על ספת המטפל, והיחסים הנרקמים בין מטופל ומטפל מגוונים ומפתיעים בקולנוע כמו במציאות.
על הטוב הרע והמתחזה…
מדוע ג'רי, הפסיכיאטר של ויל מצליח במקום שבו נכשלו חמשת קודמיו?
מה קורה כשאיש הטיפול אוהב כסף, ואיש הכסף אוהב טיפול?
באיזה אופן התהליך הטיפולי יוצר שינוי גם אצל המטפל וגם אצל המטופל?

נצפה בקטעים מתוך סרטים רלוונטיים שיציגו דילמות ומצבים מחדר הטיפולים וידגימו אותם בצורה מרתקת, מרגשת ומשעשעת.
מעבר לכך ההרצאה שופעת בהעשרה מתחום הטיפול והפסיכולוגיה.

ההרצאה מתאימה למטפלים על סוגיהם השונים, עובדים סוציאליים, פסיכולוגים, פסיכיאטרים, מטפלים בעזרת אמנות, יועצים חינוכיים, ולכל מי שרוצה להתבונן בתהליך הטיפולי בצורה חווייתית, מגוונת ומעשירה.

נשמח לסייע לכם בפרטים נוספים ולהמליץ לכם על הרצאה המתאימה לקהל שלכם.

The post טיפול מהסרטים- על יחסי מטפל מטופל בקולנוע ובחיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]> חוסן מהסרטים- התמודדות עם אתגרי החיים https://anat-or.com/%d7%97%d7%95%d7%a1%d7%9f-%d7%9e%d7%94%d7%a1%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%aa%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%90%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d/ Thu, 02 Apr 2026 09:20:09 +0000 https://anat-or.com/?p=10305 "חוסן נפשי" מוגדר כיכולת למתן או לצמצם את המצוקה הנפשית בעקבות משברים וקשיים. זאת היכולת של אנשים להתאושש ולהסתגל בצורה הטובה ביותר לאחר חוויות חיים קשות.אין מדובר רק באובדן, מחלה חשוכת מרפא אלא גם אתגרים יומיומיים: אי שביעות במקום העבודה, בחיים הזוגיים, קונפליקטים במערכות יחסים, ועמידה במבחנים מאתגרים. בהרצאה רלוונטית ואקטואלית זו נעמוד על דוגמאות […]

The post חוסן מהסרטים- התמודדות עם אתגרי החיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>

"חוסן נפשי" מוגדר כיכולת למתן או לצמצם את המצוקה הנפשית בעקבות משברים וקשיים. זאת היכולת של אנשים להתאושש ולהסתגל בצורה הטובה ביותר לאחר חוויות חיים קשות.
אין מדובר רק באובדן, מחלה חשוכת מרפא אלא גם אתגרים יומיומיים: אי שביעות במקום העבודה, בחיים הזוגיים, קונפליקטים במערכות יחסים, ועמידה במבחנים מאתגרים.

בהרצאה רלוונטית ואקטואלית זו נעמוד על דוגמאות מן החיים ומן הקולנוע שנציע אפשרויות התמודדות עם קשיים יומיומיים ואתגרים שהחיים מזמנים לנו.

מהן אפשרויות ההתמודדות עם משברים  וכאב נפשי ופיזי?

אפשרויות תגובה לכאב נפשי

  1. שינוי המצב– לחשוב כיצד לסיים את האירוע הכואב (לעזוב מקום עבודה, להיפרד ממערכת יחסים רעה, לעזוב מקום, משפחה)
  2. לשנות את הפרשנות לגבי הבעיה- למצוא נקודות אור חיוביות בתוך הסיטואציה השלילית (ווריס דירי, מרים פרץ)
  3. לקבל את המצב- צריך ללמוד לחיות עם מה שלא ניתן לשנות
  4. הימנעות, בריחה- להישאר אומללים (בטווח הארוך יחריף את הבעיה)

    הרצאה מעצימה, חווייתי ומעשית כאחד שנוגעת בחיים של כל אחת ואחד מאיתנו.
    ההרצאה מתאימה לחברות, ארגונים, עמותות, כנסים והשתלמויות, גמלאים ועוד)

    לקריאת מאמר בנושא שחלקו משולב בהרצאה- לחצו כאן

The post חוסן מהסרטים- התמודדות עם אתגרי החיים appeared first on ענת שפרן אור | הרצאות קולנוע שנוגעות בחיים.

]]>